サウナ
2023年03月26日
近年サウナが流行っていますね。
サウナで我慢大会をする人は一部かもしれませんが、蒸し風呂となった暑い部屋で耐えに耐えた後のビールは快感となります。
この快感は事前に苦痛を味わったからこそなのかもしれません。
空腹で食べるご飯、徹夜後の睡眠など、ネガティブな事象がポジティブに変化するときは、喜びが増すこと請け合いです。
しかし、アルコールを摂取すると身体は脱水に向かっていきます。
サウナで汗かいて脱水、そのまま水分をとらずにビールで更に脱水…
これは良くありません。
健康のためにもサウナやアルコール摂取の際には水分をしっかりとりましょう!