サウナ

2023年03月26日

近年サウナが流行っていますね。

サウナで我慢大会をする人は一部かもしれませんが、蒸し風呂となった暑い部屋で耐えに耐えた後のビールは快感となります。

この快感は事前に苦痛を味わったからこそなのかもしれません。

空腹で食べるご飯、徹夜後の睡眠など、ネガティブな事象がポジティブに変化するときは、喜びが増すこと請け合いです。

しかし、アルコールを摂取すると身体は脱水に向かっていきます。

サウナで汗かいて脱水、そのまま水分をとらずにビールで更に脱水…

これは良くありません。

健康のためにもサウナやアルコール摂取の際には水分をしっかりとりましょう！

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